Будуємо світле майбутнє

Різниця між психологом, психотерапевтом та психіатром полягає у напрямі освіти, методах та підходах у роботі.

Психолог - це спеціаліст з вищою освітою у галузі психології, що спеціалізується на вивченні поведінкових та розумових процесів, та тому, як люди взаємодіють з навколишнім середовищем або іншими людьми. Психолог допомагає справлятися з широким спектром психолочіних проблем, розвивати емоційний інтелект та підтримувати психоемоційне здоров'я.

Психотерапевт - це психолог або лікар, який пройшов додаткове навчання і отримав сертифікацію у новій галузі.

Психіатр - це лікар з медичною освітою, який спеціалізується на психіатрії. Психіатри діагностують та лікують психічні розлади, використовуючи як психотерапевтичні методи, так і медикаментозне лікування. Вони є єдиними серед цих трьох фахівців, хто має право призначати та контролювати прийом психотропних ліків.

Кожен з цих фахівців відіграє важливу роль у підтримці психічного здоров’я, і вибір спеціаліста залежить від конкретних потреб клієнта.

Конфіденційніть - це один із пріорітетів у психології. Ви можете бути впевнені, що усе, що обговорюється під час сесії, залишиться між вами та вашим спеціалістом.

Пошук психолога може бути складним завданням, але ці поради допоможуть вам швидше впоратися:

• Визначте свої потреби.
• Пройдіть швидке опитутування, що ми створили для підбору спеціаліста або задавайте питання у нашому чаті.
• Зверніть увагу на комфорт та довіру під час першої зустрічі.
• Не соромтеся запитувати у психолога про все, що вас турбує.
• Проаналізуйте свої враження пілся першої консультації.

Так, ви маєте можливість скасувати або перенести зустріч не пізніше ніж за 24 години до її початку. Якщо ви робите це пізніше, оплата за сесію не підлягає поверненню. Перша консультація безкоштовна.

У психології є стільки різних напрямків, скільки існує потреб і запитів у її клієнтів. Кожен з них має свої унікальні особливості та методи роботи. Ось деякі з найпоширеніших типів:

• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
• Психоаналіз
• Гештальт-терапія
• Арт-терапія
• Тілесно-орієнтована психотерапія
• Екзистенційна терапія

Обговорення проблем з психологом може мати багато переваг для підтримки психічного здоров'я та підвищення загального добробуту. Ось кілька причин, чому це може бути корисно:

• Покращення емоційного благополуччя: психолог допоможе впоратися з депресією, тривогою, стресом та іншими емоційними труднощами.
• Подолання складнощів: з психологом ви можете навчитися ефективно справлятися з життєвими викликами, зміцнити стресостійкість та самоконтроль.
• Покращення стосунків: психолог може допомогти вирішити конфлікти, налагодити комунікацію та зміцнити стосунки з партнерами, друзями або родиною.
• Підтримка під час змін: якщо ви переживаєте життєві зміни, такі як розлучення, втрата близької людини або зміна роботи, психолог надасть підтримку та допоможе адаптуватися.
• Поглиблення самопізнання: психотерапія дозволяє краще зрозуміти свої почуття, мотиви та поведінку, що сприяє особистісному зростанню та саморозвитку.

Перша консультація з психологом може бути хвилюючою, але правильна підготовка допоможе вам отримати максимальний резутьтат:

• Зберіть інформацію про свої симптоми та переживання
• Визначте свої очікування
• Підготуйте запитання
• Будьте відкритими та чесними
• Залиште собі час для роздумів

Якщо у вас залишилися запитання, будь ласка, зв'яжіться з нашою службою підтримки, у чаті, телеграмі або за номером телефону, і ми допоможемо вам з усіма вашими питаннями.